Gratulerer med å ha fullført kurset "Du er allerede god nok"!

Nå kan du bygge videre på innsiktene dine. Nå kan du...

Et 8-ukers kurs for å hjelpe deg å si ja til deg selv – og oppdage din indre styrke

Fortsett reisen din i dag

Dette er neste steg mot et liv i tråd med den du virkelig er!

Er dette deg nå?

Du har begynt å se hvor tvilen holder deg tilbake – men du savner fortsatt tryggheten i deg selv og stoler ikke helt på at din indre styrke.
Du har tatt de første stegene for å forstå hva som virkelig gir deg mening – men lengter etter enda mer klarhet og ro i livet.
Du kjenner et konstant press fordi du har vanskelig for å si ja til deg selv – og du ønsker å finne roen som kommer med ekte selvaksept.
Du har fått en liten smak av hva som ligger bak tvilen, men føler at du fremdeles mangler verktøyene for å finne tilbake til ditt autentiske jeg.
Kanskje du har prøvd selvhjelpsbøker og kurs før, men oppdaget at varig endring krever mer enn bare inspirasjon – du trenger konkrete verktøy som virker.
Du ønsker å bruke det potensialet du vet ligger i deg, men trenger veiledning for å se hvordan du virkelig kan frigjøre det.

Din vei tilbake til deg selv

Gjennom minikurset tok du de første stegene mot å forstå ditt potensial. Nå er det på tide å bygge videre på dette, si ja til deg selv, og skape varige endringer.

Gjennom 8 uker vil du:

Skape en solid grunnmur av selvaksept og indre styrke.
Avdekke gamle mønstre og frigjøre ditt sanne potensial.
Få innsikt, refleksjoner og praktiske verktøy for å skape varig endring i livet ditt.

Hver modul bygger på den forrige, som brikker i et puslespill. Når bitene faller på plass, vil du se deg selv, din styrke, og ditt potensial, i et nytt og klarere lys.

Hva du vil lære

Dette er neste steg etter 'Du er allerede god nok!' Nå vil du dykke enda dypere for å frigjøre ditt autentiske jeg.

Her er et lite innblikk i hva som venter deg på reisen:

Uke 1: Introduksjonsmodul:
- Forberedelse til reisen og bli kjent med kursstrukturen.
Uke 2: Selvkunnskap og selvforståelse:
- Oppdag hvordan fortiden har formet den du er i dag
Uke 3: Selvmedfølelse:
- Lær å møte deg selv med vennlighet og styrke din indre dialog.
Uke 4: Identitet og roller:
- Utforsk hvem du er bak maskene og sosiale forventninger.
Uke 5: Emosjonell intelligens:
- Forstå følelsene dine og bruk dem som veivisere.
Uke 6: Selvregulering og mindfulness:
- Finn roen gjennom enkle teknikker for stressmestring.
Uke 7: Ditt personlige verdisystem:
- Lev i tråd med det som virkelig betyr noe for deg.
Uke 8: Livets mening og spiritualitet:
- Utforsk hvordan du skaper mening i livet ditt.
Bonus – Livslang vekst:
- Verktøyene som hjelper deg å holde kursen over tid.

Er du klar til å starte denne reisen?

En reise jeg kjenner godt

I 40 år var jeg fanget i sekten Children of God.

Da jeg endelig brøt ut, trodde jeg friheten skulle komme umiddelbart, men det tok meg flere år å finne tilbake til meg selv. Jeg søkte svar i bøker og kurs, men ingenting ga meg den varige forandringen jeg lengtet etter.

Så forstod jeg det: Det var ikke utvikling jeg trengte; det var utfoldelse. Jeg trengte ikke å forandre meg – jeg trengte å finne tilbake til den jeg alltid hadde vært.

Denne innsikten satte i gang en frigjørende reise tilbake til meg selv, en reise der jeg måtte avdekke lag på lag av hvem jeg hadde blitt fortalt at jeg var, og gjenoppdage hvem jeg alltid hadde vært. I dag bruker jeg denne erfaringen til å hjelpe andre som føler seg fanget – enten det er i jobben, forhold, eller i seg selv – til å finne veien tilbake til sitt autentiske jeg.

Minikurset hjalp deg kanskje med å avdekke noen lag rundt hvem du er. Dette kurset er designet for å ta deg videre – for å hjelpe deg å bygge videre på den innsikten og virkelig transformere livet ditt.

Jeg vet at veien kan være krevende, men jeg vet også at den er verdt det. Nøkkelen til frihet finnes allerede i deg – jeg vil gjerne hjelpe deg å finne den.

Samme kurs, to ulike veier til målet.

Velg den løsningen som passer deg best.

Alternativ 1:

For deg som ønsker å jobbe i ditt eget tempo:

SI JA TIL DEG SELV!

✅ 8 ukers online kurs

✅ Inspirerende moduler, refleksjoner og konkrete øvelser

✅ Vitenskapelig forankret kunnskap

✅ Tilgang til et trygt fellesskap for deling og støtte

Pris: 3 800 kr

Meld deg på kurset

Alternativ 2:

For deg som ønsker ekstra støtte og skreddersydd veiledning:

SI JA TIL DEG SELV!

Med personlig coaching

✅ Alt som er inkludert i kurset

+

✅ Ukentlig én-til-én coaching med meg gjennom hele kurset

✅ Skreddersydd støtte og motivasjon

✅ Klarhet og fokus på akkurat din reise

✅ Ekstra ansvarlighet for å sikre fremgang

Pris: 9 900 kr

Ja, jeg vil ha coaching!

Hvorfor velge coaching?

Det er så lett å se våre egne begrensninger – en coach hjelper deg å se mulighetene.

Når vi prøver å forandre livet vårt alene, ser vi ofte kun fortidens begrensninger. Vi måler hva vi kan oppnå basert på hva vi har gjort før – og ikke hva vi kan bli. Det er som å bygge et hus med gamle verktøy og materialer: vi ser ikke fremtidens muligheter fordi vi sitter fast i gamle tankemønstre.

En coach ser deg ikke som du er nå, men som den du er i stand til å bli. En coach hjelper deg med å:

Se potensialet ditt: Vi ser fremover, ikke bakover. Sammen finner vi mulighetene du ikke ser selv.
Bygge bro mellom der du er og dit du ønsker å være: Vi jobber systematisk med dine utfordringer og mål.
Få klarhet og fokus: Vi dykker dypere i modulens temaer og knytter dem direkte til det du trenger akkurat nå.
Bryte gamle mønstre: Vi utfordrer begrensende tanker og vaner som holder deg tilbake.
Sikre fremgang: Jeg holder deg ansvarlig og støtter deg hele veien – du er aldri alene.

Hvordan fungerer coaching sammen med kurset?

Som din personlige coach vil jeg være din støttespiller og veileder gjennom hele kurset.

Du får 8 ukentlige én-til-én samtaler (45 minutter hver).
Vi dykker dypere i modulens temaer og tar tak i akkurat dine unike utfordringer.
Samtalene er skreddersydd for deg: Du får verktøy, refleksjoner og støtte som hjelper deg å skape varige resultater.
Fleksibilitet: Du velger selv tidspunkt og booker samtalene i forkant, slik at det passer din hverdag.

Hvorfor gjør coaching en så stor forskjell?

Selv de beste idrettsutøverne, lederne og kunstnerne har en coach. Hvorfor?

Fordi en coach:

Gir deg et nytt perspektiv når du tviler på deg selv.
Ser det beste i deg, selv når du ikke gjør det selv.
Hjelper deg å holde fokus, selv når reisen blir krevende.

Det er vanskelig å se våre egne begrensninger – eller muligheter – når vi står midt i dem. Som din coach er jeg her for å hjelpe deg å se klart, støtte deg når du trenger det mest, og sørge for at du ikke gir opp på veien.

Er coaching verdt det?

Forestill deg hva 8 uker med personlig veiledning kan gjøre for deg:

Få klarhet og fokus: Vi dykker dypere i modulens temaer og knytter dem direkte til det du trenger akkurat nå.
Bygge bro mellom der du er og dit du ønsker å være: Vi jobber systematisk med dine utfordringer og mål
Sikre fremgang: Jeg holder deg ansvarlig og støtter deg hele veien – du er aldri alene.

Dette er ikke bare et kurs – det er din mulighet til å transformere livet ditt med støtte fra en erfaren veileder.

Jeg vil ha coaching

Uansett hvilken du løsning du velger, vil dette kurset hjelpe deg å finne tilbake til deg selv og frigjøre ditt potensial.

Gratulerer med å ha fullført kurset "Du er allerede god nok"!

Nå kan du bygge videre på innsiktene dine. Nå kan du...

Et 8-ukers kurs for å hjelpe deg å si ja til deg selv – og oppdage din indre styrke

Dette er neste steg mot et liv i tråd med den du virkelig er!

Er dette deg nå?

Du har begynt å se hvor tvilen holder deg tilbake – men du savner fortsatt tryggheten i deg selv og stoler ikke helt på at din indre styrke.

Du har tatt de første stegene for å forstå hva som virkelig gir deg mening – men lengter etter enda mer klarhet og ro i livet.

Du kjenner et konstant press fordi du har vanskelig for å si ja til deg selv – og du ønsker å finne roen som kommer med ekte selvaksept.

Du har fått en liten smak av hva som ligger bak tvilen, men føler at du fremdeles mangler verktøyene for å finne tilbake til ditt autentiske jeg.

Kanskje du har prøvd selvhjelpsbøker og kurs før, men oppdaget at varig endring krever mer enn bare inspirasjon – du trenger konkrete verktøy som virker.

Du ønsker å bruke det potensialet du vet ligger i deg, men trenger veiledning for å se hvordan du virkelig kan frigjøre det.

Din vei tilbake til deg selv

Gjennom minikurset tok du de første stegene mot å forstå ditt potensial. Nå er det på tide å bygge videre på dette, si ja til deg selv, og skape varige endringer.

Gjennom 8 uker vil du:

Skape en solid grunnmur av selvaksept og indre styrke.

Avdekke gamle mønstre og frigjøre ditt sanne potensial.

Få innsikt, refleksjoner og praktiske verktøy for å skape varig endring i livet ditt.

Hver modul bygger på den forrige, som brikker i et puslespill. Når bitene faller på plass, vil du se deg selv, din styrke, og ditt potensial, i et nytt og klarere lys.

Hva du vil lære

Dette er neste steg etter 'Du er allerede god nok!' Nå vil du dykke enda dypere for å frigjøre ditt autentiske jeg.

Her er et lite innblikk i hva som venter deg på reisen:

Uke 1: Introduksjonsmodul:

Uke 2: Selvkunnskap og selvforståelse:

Uke 3: Selvmedfølelse:

Uke 4: Identitet og roller:

Uke 5: Emosjonell intelligens:

Uke 6: Selvregulering og mindfulness:

Uke 7: Ditt personlige verdisystem:

Uke 8: Livets mening og spiritualitet:

Bonus – Livslang vekst:

Er du klar til å starte denne reisen?

En reise jeg kjenner godt

I 40 år var jeg fanget i sekten Children of God.

Da jeg endelig brøt ut, trodde jeg friheten skulle komme umiddelbart, men det tok meg flere år å finne tilbake til meg selv. Jeg søkte svar i bøker og kurs, men ingenting ga meg den varige forandringen jeg lengtet etter.

Så forstod jeg det: Det var ikke utvikling jeg trengte; det var utfoldelse. Jeg trengte ikke å forandre meg – jeg trengte å finne tilbake til den jeg alltid hadde vært.

Minikurset hjalp deg kanskje med å avdekke noen lag rundt hvem du er. Dette kurset er designet for å ta deg videre – for å hjelpe deg å bygge videre på den innsikten og virkelig transformere livet ditt.

Jeg vet at veien kan være krevende, men jeg vet også at den er verdt det. Nøkkelen til frihet finnes allerede i deg – jeg vil gjerne hjelpe deg å finne den.

Samme kurs, to ulike veier til målet.

Velg den løsningen som passer deg best.

Alternativ 1:

For deg som ønsker å jobbe i ditt eget tempo:

SI JA TIL DEG SELV!

✅ 8 ukers online kurs

✅ Inspirerende moduler, refleksjoner og konkrete øvelser

✅ Vitenskapelig forankret kunnskap

✅ Tilgang til et trygt fellesskap for deling og støtte

Pris: 3 800 kr

Alternativ 2:

For deg som ønsker ekstra støtte og skreddersydd veiledning:

SI JA TIL DEG SELV!

Med personlig coaching

✅ Alt som er inkludert i kurset

+

✅ Ukentlig én-til-én coaching med meg gjennom hele kurset

✅ Skreddersydd støtte og motivasjon

✅ Klarhet og fokus på akkurat din reise

✅ Ekstra ansvarlighet for å sikre fremgang

Pris: 9 900 kr

Hvorfor velge coaching?

Det er så lett å se våre egne begrensninger – en coach hjelper deg å se mulighetene.

En coach ser deg ikke som du er nå, men som den du er i stand til å bli. En coach hjelper deg med å:

Se potensialet ditt: Vi ser fremover, ikke bakover. Sammen finner vi mulighetene du ikke ser selv.

Bygge bro mellom der du er og dit du ønsker å være: Vi jobber systematisk med dine utfordringer og mål.

Få klarhet og fokus: Vi dykker dypere i modulens temaer og knytter dem direkte til det du trenger akkurat nå.

Bryte gamle mønstre: Vi utfordrer begrensende tanker og vaner som holder deg tilbake.

Sikre fremgang: Jeg holder deg ansvarlig og støtter deg hele veien – du er aldri alene.

Hvordan fungerer coaching sammen med kurset?

Som din personlige coach vil jeg være din støttespiller og veileder gjennom hele kurset.

Du får 8 ukentlige én-til-én samtaler (45 minutter hver).

Vi dykker dypere i modulens temaer og tar tak i akkurat dine unike utfordringer.

Samtalene er skreddersydd for deg: Du får verktøy, refleksjoner og støtte som hjelper deg å skape varige resultater.

Fleksibilitet: Du velger selv tidspunkt og booker samtalene i forkant, slik at det passer din hverdag.

Hvorfor gjør coaching en så stor forskjell?

Selv de beste idrettsutøverne, lederne og kunstnerne har en coach. Hvorfor?

Fordi en coach:

Gir deg et nytt perspektiv når du tviler på deg selv.

Ser det beste i deg, selv når du ikke gjør det selv.

Hjelper deg å holde fokus, selv når reisen blir krevende.

Det er vanskelig å se våre egne begrensninger – eller muligheter – når vi står midt i dem. Som din coach er jeg her for å hjelpe deg å se klart, støtte deg når du trenger det mest, og sørge for at du ikke gir opp på veien.

Er coaching verdt det?