Si ja til deg selv

Velg hvordan du vil gå reisen

Si ja til deg selv er et dypt, varmt og støttende kurs for deg som vil bygge indre trygghet, selvforståelse og selvfølelse – innenfra og ut.

Du kan ta kurset:

• alene, i ditt eget tempo
• eller med personlig coaching, hvis du ønsker mer støtte og klarhet underveis

Begge alternativene gir deg samme kursinnhold.
Forskjellen ligger i graden av personlig oppfølging.

Dette er kurset for deg som …

• kjenner at du har mistet litt kontakten med deg selv
• er lei av å “ta deg sammen” uten at noe egentlig endrer seg
• ønsker å forstå hvorfor du reagerer, føler og tenker som du gjør
• vil bygge trygghet og klarhet som faktisk varer
• ikke er ute etter quick-fix, men ekte indre arbeid

Dette er ikke et kurs som skal gjøre deg til en annen.
Det er et kurs som hjelper deg å komme hjem til deg selv. 

Hva kurset inneholder

Si ja til deg selv er et gjennomarbeidet 8-modulers kurs, bygget som en trygg og sammenhengende reise.

Du jobber blant annet med:

• selvkunnskap og selvforståelse
• selvmedfølelse og indre dialog
• identitet, roller og forventninger
• emosjonell intelligens og følelsesregulering
• stress, ro og indre balanse
• verdier, grenser og indre retning
• mening, forankring og livsvisdom

Kurset er lagt opp slik at:

• én modul åpnes av gangen
• du går reisen i riktig rekkefølge
• du kan ta pauser og gå i ditt tempo

Du får:

• refleksjoner som treffer
• øvelser som er enkle, men virksomme
• verktøy du kan bruke videre i livet

Når du kjøper dette kurset, får du også automatisk tilgang til introduksjonskurset Finn tilbake til deg selv.
Du kan starte rett i Si ja til deg selv – og bruke introduksjonskurset som støtte når det passer for deg.

Fellesskap – Rom for vekst

Som kursdeltaker får du også tilgang til Rom for vekst – et trygt og varmt fellesskap for deg som går denne reisen.

Her kan du:

• dele refleksjoner
• stille spørsmål
• hente støtte
• delta i månedlige Q&A-samlinger

Alt er frivillig.
Ingen krav. Ingen prestasjon.

Velg det alternativet som passer deg best

Litt om meg

I over 40 år levde jeg i et lukket religiøst miljø.
Da jeg brøt ut, trodde jeg friheten kom av seg selv – men det gjorde den ikke.

Det tok tid å:

• forstå hvem jeg var
• rydde i indre mønstre
• bygge et nytt forhold til meg selv

Si ja til deg selv er bygget på den reisen.
På det som faktisk virker.
På det som bygger mennesker innenfra – med respekt og verdighet.

Jeg har laget dette kurset for deg som ikke trenger flere råd,
men et trygt rom for ekte indre arbeid.

Trygghet og praktisk informasjon

• Du får tilgang til kurset umiddelbart etter kjøp
• Alt er tilgjengelig i minimum 12 måneder
• Ingen tidsfrister – du går i ditt tempo
• Du får tydelig veiledning på e-post etter kjøp
• Trenger du hjelp, er jeg tilgjengelig underveis

Er du klar for å begynne?

Du trenger ikke være sikker.
Du trenger ikke vite nøyaktig hvor du ender.
Du trenger bare være villig til å ta første steg.
Resten tar vi én modul av gangen.