Er dette deg?

• Du kjenner på tvil, usikkerhet eller følelsen av å ikke være “god nok”.
• Du har mistet kontakten med det som ga deg glede og energi.
• Du går litt i sirkler og savner retning eller indre trygghet.
• Du vil forstå deg selv bedre — uten å grave deg ned i fortiden.
• Du ønsker et trygt og enkelt sted å begynne.

Da er dette minikurset laget for deg.

Et lite kurs – med stor verdi

Dette minikurset er kort, men gjennomtenkt.
Du får fire moduler som hjelper deg å:

• stoppe tvilen før den tar over
• møte deg selv med mer vennlighet
• finne igjen det som faktisk gjør deg godt
• løfte blikket og se livet ditt litt lysere

Du får en modul om gangen, slik at du kan lande, kjenne etter og ta inn det du lærer — i ditt tempo.

Dette er ikke terapi.
Det er ikke positiv tenkning.

Det er en varm og trygg start på en indre reise.

Moduloversikt 

Forstå hva som skjer når du tviler på deg selv, og hvorfor hjernen ofte jobber mot deg.

Du lærer:

• hvorfor negative tanker oppstår
• hvordan du kan møte dem uten å tro på dem
• en konkret øvelse for ro og klarhet

Effekt: Du tar det første steget ut av selvtvil.

Her lærer du å snakke til deg selv som du ville snakket til en god venn.

Du lærer:

• hvordan indre dialog påvirker selvfølelsen
• hvorfor selvkritikk holder deg fast
• en enkel teknikk for indre støtte

Effekt: Mer ro. Mindre press. En mildere indre stemme.

Du gjenoppdager hva som faktisk løfter deg — ikke hva du “burde” like.

Du lærer:

• hva som gir energi
• hvordan du kjenner igjen ekte glede
• hvordan du skaper mer av det, litt etter litt

Effekt: Klarere blikk på hva som gir livet mer lys.

En varm og jordnær modul om mening, perspektiv og takknemlighet.

Du lærer:

• hvorfor mening skapes, ikke finnes
• hvordan ord og tanker former hverdagen
• en øvelse for mer ro og takknemlighet

Effekt: Du avslutter kurset med et lysere og mer helhetlig blikk på livet ditt.

Hvorfor ta dette minikurset?

Fordi du fortjener et sted å starte.
Et sted uten krav, press eller forventninger.
Et sted der du kan puste litt — og lytte litt.

Dette kurset gir deg:

• refleksjoner som treffer
• øvelser du faktisk kan bruke
• et mykere forhold til deg selv
• en begynnelse, uten stress
• et glimt av hva som er mulig

Dette er en gratis gave — men også en invitasjon.

Neste Steg

Hvis du etter minikurset kjenner at du vil videre, er Si ja til deg selv første del av reisen.

Der bygger du indre trygghet, selvforståelse og et sterkere forhold til deg selv – lag for lag.

Men først:
La oss begynne her.
I ditt tempo.
Når du er klar.

CTA: Start gratis minikurs