Er dette deg?

• Du har gjort mye indre arbeid, men savner å se resultatene i hverdagen.
• Du føler at du står i et veiskille og trenger retning.
• Du kjenner at du vil mer – men vet ikke hvordan du kommer dit.
• Du ønsker bedre vaner, mer energi og et liv som henger sammen.
• Du vil ta bevisste valg, ikke leve på autopilot.
• Du vil skape et liv som føles ditt, ikke et du bare “havnet i”.
• Du har innsikt i hvem du er, men savner retning, rytme og bevegelse.

Hvis du nikket til ett eller flere punkter:
Dette kurset er laget for deg.

Hva du får 

‘Lev livet fullt ut’ er en helhetlig og praktisk reise mot livet du ønsker å leve, et dypt og praktisk kurs som tar deg fra innsikt til handling. Det bygger videre på innsikt og forståelse du har — enten du har fått det gjennom egen erfaring eller gjennom kurset 'Si ja til deg selv.'

Du får:

Her bygger du videre på alt du har oppdaget i deg selv — og lærer hvordan du:

• bruker energien din klokt
• skaper gode rytmer og systemer
• tar valg i tråd med verdiene dine
• bygger en fremtid som føles ekte
• gjør endringer som varer, ikke bare motiverer for en helg

Hver nye modul åpner når du markerer den forrige som fullført – slik at reisen blir naturlig, flytende og trygg.

Felleskap:

Når du starter kurset, får du også tilgang til Rom for vekst, et trygt og inkluderende fellesskap for alle som går denne reisen. Her kan du stille spørsmål, dele refleksjoner og hente støtte når du trenger det. Fellesskapet gir deg et rom å vokse i – uten press og i ditt eget tempo.

Moduloversikt

Du trenger ikke vente på å bli klar – klarhet kommer av handling.
Her lærer du å starte reisen fra der du er, ikke der du “burde vært”.

Du lærer:

• Hva som holder deg igjen i praksis
• Hvordan små handlinger skaper store endringer
• Hvordan du åpner døren til et mer levende liv

Effekt: Du går fra venting og tvil til handling og fremdrift — med et klart indre JA.

Vi avdekker de skjulte historiene som holder deg fast – og slipper dem.
Dette er ofte øyeblikket mange beskriver som et “vendepunkt”.

Du lærer:

• De vanligste mytene som stopper ekte fremgang
• Hvordan du ser forskjellen på sannhet og frykt
• En teknikk for å avsløre gamle mønstre på minutter

Effekt: Du får en tydeligere forståelse av hvor du skal — og hva som faktisk betyr noe for deg

Du finner kompasset ditt.
Dette er modulen som gir deg retning.

Du lærer:

• Hvordan motivasjon egentlig fungerer
• Hvordan du finner og bruker din indre drivkraft
• Hvordan du skaper mening gjennom valg, ikke tilfeldigheter

Effekt: Du bygger vaner som holder over tid, uten press, perfeksjonisme eller utmattelse.

Det du ønsker ligger på den andre siden av ett valg.
Her bygger du mot og mestring, steg for steg.

Du lærer:

• Hvordan du handler i tråd med verdiene dine
• Hvordan du møter ubehag uten å stoppe
• Verktøy for å ta bedre og tryggere valg

Effekt: Du opplever mer balanse, mindre stress og en rytme i hverdagen som støtter deg.

Uten energi finnes ingen fremgang.
Her lærer du kunsten å lede deg selv gjennom livet – med vennlighet og kraft.

Du lærer:

• Hva som gir deg energi (og hva som tapper deg)
• Hvordan du skaper rytme og balanse
• Hvordan du planlegger uten å miste fleksibilitet

Effekt: Du får systemer og strukturer som gjør livet lettere — ikke tyngre.

Vaner bestemmer livet ditt.
Systemer gjør det enkelt å leve i tråd med det du vil.

Du lærer:

• Hvordan du skaper vaner som holder
• Hvordan du bygger systemer som støtter deg
• Hvordan du bruker momentum til å skape varig endring

Effekt: Du står stødigere i uforutsigbarhet, og du mister deg selv mindre når ting blir vanskelig.

Her løfter du blikket.
Ikke med store krav, men med varme, nysgjerrighet og klare prioriteringer.

Du lærer:

• hvordan du former en fremtid som er realistisk og sann
• hvordan du lager mål som støtter deg
• hvordan du tar valg som bygger livet du ønsker

Effekt: Du får en retning du kan stå i — og små steg som leder deg dit.

Ikke et punktum – en overgang.
Du lærer å leve reisen videre, i takt med deg selv.

Du lærer:

• Hvordan du holder kontakten med deg selv
• Hvordan du lever i flyt, ikke i press
• Hvordan du skaper et liv som er helt ditt

Effekt: Du integrerer innsikten i hverdagen og begynner å leve et liv som kjennes helt og sant.

Endring handler ikke om å gjøre alt riktig.
Det handler om å vite hvordan du finner tilbake til deg selv når ting glipper.

I denne modulen samler du alt du har lært – valg, drivkraft, verdier, energi, systemer og flyt – og gjør det om til en levende plan du faktisk kan bruke i hverdagen.

Du lærer:

• hvordan du bygger videre på endringene du har skapt

• hvordan du kommer tilbake når du mister retning

• hvordan du holder motivasjonen varm uten press

• hvordan du følger deg selv opp med vennlighet og tydelighet

• hvordan du skaper en rytme som passer inn i livet ditt slik det er nå

Effekt: Du avslutter reisen med forankring, håp og et personlig kompass som hjelper deg å leve videre med klarhet, retning og flyt – lenge etter at kurset er ferdig.

Hvorfor ta dette kurset?

Fordi du er klar.

Og fordi dette kurset gir deg:

• ekte indre trygghet
• klarhet i hva som betyr noe for deg
• verktøy som virker i hverdagen
• mer energi, retning og handlekraft
• en fremtid du gleder deg til

Dette er ikke et “bli ny”-kurs.
Det er et bli deg selv fullt og helt-kurs.

Samme kurs – to måter å gå reisen på:

Alene, eller med en coach

Alternativ 1: Kurset alene

For deg som vil jobbe i ditt eget tempo

✔ 8 moduler med innsikt, refleksjon og konkrete praksiser
✔ Lær å skape rytmer, systemer, retning og flyt i hverdagen
✔ Verktøy for valg, energi, selvledelse og fremtid
✔ Tilgang i minimum 12 måneder

Pris: 5 900 kr
Tilgang: Minst 12 måneder 

Alternativ 2: Kurset + personlig coaching

For deg som vil ha støtte hele veien

I tillegg til alt som er med i kurset, får du:

✔ 8 ukentlige 1:1-samtaler (45 min)
✔ Skreddersydde verktøy og strategier for din situasjon
✔ Ekstra klarhet, fokus og fremdrift
✔ Trygghet og ansvarlighet gjennom hele reisen

Pris: 12 900 kr
Tilgang: Minst 12 måneder

En reise jeg kjenner – og vil gå sammen med deg

I store deler av livet levde jeg etter andres forventninger.
Etter at jeg brøt ut av et lukket religiøst miljø, måtte jeg lære alt fra nytt:

• hvem jeg var
• hva jeg følte
• hva jeg likte
• hva jeg ville
• hvordan et ekte liv egentlig føles

Kurs 3 er mye av det jeg skulle ønske jeg hadde da jeg sto på terskelen til et nytt liv.

Det er varmt, praktisk og ekte.
Og det er laget for deg som vil leve – ikke bare forstå.

Er du klar?

Start kurset – og ta det første steget inn i et liv som er ditt

Start “Lev livet fullt ut” nå